ママの素 効果

L-トリプトファンの効果

L-トリプトファンとは体内で作ることのできない必須アミノ酸のひとつです。

ママの素 効果

体内のセロトニンやメラトニンなどの脳内ホルモンの生成させる原料になっています。

 

セロトニンとは?

セロトニンとは、脳内で働く神経伝達物質のひとつです。
感情や気分のコントロールなど、精神の安定に深く関わりがあります。
セロトニンが不足してしまうと脳の機能の低下や、心のバランスを保つことが難しくなり、ストレス障害やうつ、睡眠障害などの原因に。また、セロトニンは消化不良や便秘、体温調節など、体の様々な働きにも関わります。
また、セロトニンは、睡眠ホルモン「メラトニン」の原料となっています。

 

メラトニンとは?

メラトニンは、睡眠ホルモン。
体内時計の調節に関係し、睡眠と覚醒のリズムを調節する働きがあるホルモンの一つです 。
メラトニンは、副交感神経を優位にして、覚醒から睡眠に切り替え、入眠をスムーズにする働きがあり、不足することで、寝つきが悪くなったりなどの睡眠障害に繋がります。

 

このメラトニンは、加齢によっても低下したり、フルーライトの影響などの日常生活でも低下してしまいます。

 

セロトニン・メラトニン不足

2つの脳内ホルモンが不足することで以下のようなことが起こってしまいます。

 

・考えをまとめられない
・疲れやすい
・イライラしやすくなる
・不安になる
・寝起きが悪いなどの睡眠障害 

 

ママの素 効果

ママの素にL-トリプトファンが配合され、体内のセロトニンやメラトニンの生成をサポートし、産後のママの身体にアプローチします。